El eccema en adultos

“Nací con dermatitis atópica. Y desde entonces, nunca ha desaparecido”

Elisa, 26 años

“En mi familia, somos muchos los que padecemos eccema atópico. Dado que es un problema de origen genético. A mí me apareció a las pocas semanas de nacer. Nunca he conocido la vida de otra manera”. 

Aurélie, 26 años 

“Soy la única en mi familia que sufre de eccema atópico. Empecé con pequeños brotes cuando era muy pequeña. De hecho, mis primeros recuerdos son de cuando tenía 6 o 7 años”.

Jules, 22 años

“En general, mis manchas son rojizas llegando, incluso, a agrietar mi piel hasta supurar. Las suelo tener en las manos, en la parte posterior de las rodillas y en el interior de mis codos, en los talones, tobillos y en la parte frontal de mis pies”.

Elisa, 26 años

"Los brotes de eccema pueden ser cortos, de unas pocas semanas, o largos, con una duración de hasta cinco meses. Dependerá de muchos factores. Aparecen manchas rojas por todo mi cuerpo: en la cara, brazos y piernas, la piel está muy seca y el picor es muy intenso".

Aurélie, 26 años

“Mi eccema atópico no es demasiado grave. Aparece y desaparece. Tengo manchas rojas, principalmente en los pliegues de los codos y rodillas, y en el cuello, que es donde más intenso es el picor”. 

Jules, 22 años

¿Qué soluciones existen para curar el eccema?

Los adultos, a menudo, prueban todo tipo de métodos para intentar curar definitivamente su eccema atópico, desde los más novedosos hasta los más caseros. Aunque el único tratamiento realmente eficaz durante los brotes es la aplicación de corticosteroides tópicos recetados por un médico. Al mismo tiempo, la piel debe cuidarse a diario con productos dermocosméticos específicos para pieles atópicas, incluido el tándem que forman el aceite de ducha y el bálsamo emoliente.

“He visitado a tantos doctores, dermatólogos y alergólogos diferentes… Incluso he probado con una bruja, un hipnotizador… Me he echado miles de cosas en las manos con la esperanza de que las manchas desaparezcan, incluso leche. Lo he probado todo. Pero la única cosa que realmente hace que se esfumen mis manchas es seguir una rutina facial diaria que se adapte a las necesidades de mi piel, empezando por una buena higiene. Si voy a cualquier sitio, llevo siempre conmigo todos los productos para mi piel. Aunque sea solo por un fin de semana. Lo mismo con mis corticosteroides tópicos”. 

Elisa, 26 años

“Hay tantos factores que, durante nuestra vida diaria, pueden causar los brotes de manchas: jabones y detergentes específicos, estrés, polvo, polen, calor, frío... También creo que la contaminación juega un papel importante. De hecho, mi eccema atópico empezó a aparecer en mi cara cuando me mudé al centro de la ciudad hace seis años”. 

Aurélie, 26 años

“Soy una persona bastante tranquila, en general, así que no creo que el estrés sea un factor perjudicial para mi piel. Sin embargo, trato de buscar los motivos en el polen, el polvo, los ácaros del polvo… Son factores que, a menudo, desencadenan un brote. La dureza del agua también puede ser otra razón”. 

Jules, 22 años

"Nadie entiende realmente cómo se vive. La gente, a menudo, no sabe realmente qué decir para hacerte sentir mejor".

Elisa, 26 años

"Debido a mi piel atópica, me siento un poco avergonzada. Todo el mundo puede notarlo. No me siento tan segura, tan atractiva como podría... Siempre que alguien me habla de eso, respondo: "Sí, lo sé". Puede parecer que no me molesta, pero realmente sí. Es mi forma de terminar con ese tema de conversación. A nadie le gusta hablar de un tema que le molesta, especialmente con alguien que no sabe nada al respecto".

Aurélie, 26 años

"Mis manos me generan complejo porque la gente puede ver mi eccema y me da vergüenza. Directamente, evito enseñarlas. Cuando tengo que mostrar algo con el dedo, siempre uso un bolígrafo. Además utilizo esmalte y anillos para camuflarme un poco. En invierno, trato de usar guantes. ¡Y por supuesto, me encanta trabajar desde casa!"

Elisa, 26 años

"¿Lo primero que hago por la mañana? Me miro al espejo. El eccema genera complejo. No te sientes tan cómoda con tu cuerpo: la piel está tirante, pica y se descama. No es femenino. Siempre noto como otras personas me miran diferente por culpa de la apariencia de mi piel. Muchas veces me pregunto qué estarán pensando”. 

Aurélie, 26 años

2. Estrés

Los problemas para dormir que están relacionados con el picor provocan fatiga crónica, lo que hace que las personas que sufren de eccema atópico sean menos tolerantes al estrés diario. Esto puede desencadenar un círculo vicioso: estrés profesional, brote de eccema, estrés por las manchas rojas, etc. 

"El picor afecta a mi calidad del sueño. Duermo mal porque tengo miedo de rascarme y despertarme con la piel seca. Y cuando duermo, me despierto porque necesito rascarme. Es una especie de bucle. Sin embargo, cuando mi piel está bien, duermo genial".

Aurélie, 26 años

“Cuando mi eccema reaparece, el picor intenso me despierta por las noches. A veces me he rascado hasta el punto de hacerme sangre”

Jules, 22 años

3. Estrategias de evitación

En casos severos, algunos pacientes optan por cambiar de trabajo, o incluso cambiar a turno de noche para evitar que la gente los vea rascarse. 

"Cuando era pequeña, me solían decir que tenía manos de bruja porque lucían arrugadas. Yo las intentaba esconder. Creo que fue a raíz de ese comentario, el cual me dolió mucho, que ahora oculto mis manos siempre que puedo. Por eso, cuando me preguntan: “¿Qué les pasa a tus manos?" Me río y explico que es un eccema. ¡Así es la vida!"

Elisa, 26 años

"Cuando eres pequeña, te das la mano con tus amigas y esperas con ellas en la fila del colegio. En cambio, mis compañeras de clase nunca quisieron darme la mano porque siempre las tenía muy secas. Creo que pensaban que tenía las manos sucias. ¡Incluso mis profesores lo comentaban! ¡Estate quieta! ¡Estás roja! Deja de rascarte". Comentarios como esos te marcan, especialmente cuando eres niña".

Aurélie, 26 años

• Para casi el 70% de los pacientes¹, el eccema atópico tiene un impacto negativo en su estado de ánimo y en la confianza en sí mismos.

"Durante las vacaciones de verano del año pasado tuve un gran brote. Tenía eccema en las manos, la piel agrietada y con pus por todas partes. No podía hacer nada porque me dolía tan solo tocar algo. Me sentía horrible. Pero di un paso atrás, me dije a mí misma que seguiría mi tratamiento y que todo mejoraría en unos días. Y después de terminarlo, es verdad, no era serio y fue algo pasajero".

"Debido al brote, no pude ir a bucear con mis amigas. Sabía que si me metía en el agua, la sal haría que me dolieran demasiado las manos. No lo vi como si me estuviera rindiendo. Simplemente intento hacer todo lo que mi piel necesita”. 

Elisa, 26 años

De productos cosméticos, como el maquillaje y perfumes, y la ropa: algunos no son nada recomendables para las pieles atópicas. Puede resultar difícil renunciar a productos que realmente te gustan y disfrutas utilizando, pero los brotes de eccema pueden salir cuando menos te lo esperas por cualquier motivo. 

"Tengo mucho cuidado con lo que me aplico en la piel: intento no comprar productos perfumados o de origen vegetal para la ducha. Con la ropa, evito ciertos tipos de tela, ya que no permiten que la piel respire bien y me provocarán cierto picor".

Elisa, 26 años

“Tengo que tener cuidado todo el tiempo con lo que me aplico en la piel. Mi dermatóloga me dijo incluso que no me recomendaba utilizar maquillaje, sobre todo base, ya que reseca mucho la piel. Pero sigue siendo lo único que me ayuda a ocultar las manchas rojas que tengo en la cara”. 

Aurélie, 26 años

“Presto mucha atención cuando hago la colada. Me aseguro de elegir el detergente adecuado y evito echar suavizante. He notado que algunos de estos químicos me provocan brotes. Por eso, es mejor prevenir que curar”. 

Jules, 22 años

¹ IFOP Study – Sanofi Genzyme – Enero 2020

² Les Français et l’eczéma - IFOP Sanofi Genzyme - noviembre de 2019

"Debo agradecer a mis padres el poder controlar, a día de hoy, mi eccema. Siempre han estado ahí para mí y me han enseñado qué pasos debo seguir, incluida la importancia de ponerme crema todos los días. De hecho, me independicé rápido sobre el cuidado de mi piel. Actualmente, es simplemente mi segunda naturaleza. Ya lo tengo como un hábito, me aplico la crema justo después de salir de la ducha, llevo siempre conmigo la pomada de manos y la de esteroides tópicos para cuando me aparecen las manchas rojas".

Elisa, 26 años

"Me pongo crema todos los días para hidratar mi piel después de la ducha. No lo veo como una molestia. Es imprescindible cuando tratas de mantener alejado el picor. Así que, simplemente, hago lo que me funciona".

Jules, 22 años

3. Habla sobre tu piel y tu eccema atópico

En lugar de ocultar tu piel y evitar enseñársela a los demás, habla abiertamente sobre tu eccema. Explica lo que sucede cuando tienes un brote y recuérdale a la gente que no es una enfermedad contagiosa. La ignorancia y el miedo no ayudan a nadie.

"Cuando la gente me pregunta, les digo que el eccema se manifiesta con manchas rojas en mi piel que provocan un picor intenso. Lo explico de la manera más sencilla".

Jules, 22 años

5. Trabaja tu autoestima

Gana cierta perspectiva sobre tu eccema. Recuerda que no te define como persona. Obviamente, es parte de ti y te ha facilitado el desarrollo de cualidades humanas muy positivas que te ayudarán a tener éxito, como la resiliencia y la tolerancia. Gracias a tu enfermedad, has podido desarrollar tu personalidad. Pero no le des más espacio del que merece. Busca otros puntos de interés que puedan ayudarte a desviar su atención, incluido el picor. No dudes en estar con otras personas, formar parte de un grupo en actividades deportivas o artísticas, o una asociación. Desarrolla tus talentos. Tu piel no es motivo de peso para que no tengas éxito, como lo han hecho tantas otras personas, a pesar de su eccema atópico.

"El eccema es algo con lo que tienes que aprender a vivir. No es un problema grave. No te impide tener una vida normal: un novio, amigos, reír, encontrar un trabajo... No hay ninguna razón por la que esta enfermedad deba hacernos sentir diferentes o mal con nosotros mismos. Incluso es bastante común y no es, ni siquiera, serio. No tiene nada que ponga en peligro la vida".

Elisa, 26 años

“El eccema es molesto, pero hay enfermedades que son mucho peores. Y es cierto que hay mucha gente que ni siquiera se da cuenta de que la padecen. En realidad, se trata más de cómo nos vemos a nosotros mismos que lo que los demás perciben”.

Aurélie, 26 años

"Mi eccema ya no me resulta un problema. Estoy acostumbrada, y mi familia también. Hay soluciones para calmar la piel. Y no es todo el tiempo. Aparece y desaparece".

Jules, 22 años